スーパー酵素プラス チアシード

モデルや芸能人が愛飲していてSNSなどで話題となっているスーパー酵素プラスには、スーパーフードがたっぷり入っています。その中の1つであるチアシードの主な効果とは何でしょうか?スーパー酵素プラスの成分について紹介します。
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チアシードの効果って凄い!満腹ダイエットにおすすめ

チョコ味で美味しく、カロリーはたったの8.9kcal!

 

モデルさんや芸能人が「飲んでるよ!」とSNSでアピールしたことから、スーパー酵素プラスの人気はジワジワと広まってきているようです。

 

人気が出たりブームになったりするのは、やはりキレイな人たちが愛用しているからですよね。

 

今や聞きなれてしまったスーパーフードという言葉も、海外セレブが好んでスーパーフードを食べていたからこそ定着しました。

 

人気芸能人が愛飲するスーパー酵素プラスには、海外セレブが夢中になっているスーパーフードがたっぷり入っているんです。

 

これは効果がありそう!という事で、スーパー酵素プラスの成分であるスーパーフードについて詳しく調べてみました!

 

 

チアシードの効果って凄い!

 

食事をスーパー酵素プラスに置き換えても満腹感が得られるのは、チアシードの効果です。

 

スーパー酵素プラスには15種のスーパーフードが入っていて、チアシードもスーパーフードの1つです。

 

チアシードの名前はもう有名ですよね。

 

アンジェリーナ・ジョリーやミランダ・カーなど、美しいスタイルを保ち続けているセレブたちはチアシードが大好きなんだそうです。

 

チアシードとは、その名の通りチアという植物の種(シード)です。

 

栄養価がとても高く、水を含むことで10倍にも膨れる為、満腹感が得られやすくダイエット食品として注目されました。

 

吸水してゲル状になるのですが、そのままでは味も匂いもほとんどありません。

 

ただ水に浸して飲むのはちょっとツライので、ヨーグルトやスムージーに混ぜたりするのがポピュラーです。

 

では、満腹感が得られる以外のチアシードの効果はどうなっているのでしょうか?

 

・食物繊維 便秘がちな女性には嬉しいですね。全体の40%が食物繊維なのだとか。

 

・α-リノレン酸 不足するとお肌の老化に繋がります。肌の代謝促進で美肌になれそうです。

 

・18種類のアミノ酸 身体を作る大切な成分で、疲労回復やお肌に潤いを与えたりもします。

 

・ビタミン ビタミンB3・ビタミンC・ビタミンAなど、必要なビタミン群がしっかり含まれています。

 

・ポリフェノール 抗酸化作用でアンチエイジング、血液をサラサラにしする効果もあります。

 

・ミネラル カルシウム・マグネシウム。鉄・ナトリウムなど、多くのミネラルを含んでいます。

 

お腹が膨れるだけでなく、身体に嬉しい効果がこんなにたくさん得られるんですね!

 

 

スーパーフードでキレイになろう!

 

スーパー酵素プラスに入っているスーパーフード15種のうち1つはチアシードですよね。

 

では、残りの14種も一気に見ていきましょう!

 

・ココナッツ ココナッツの中鎖脂肪酸はエネルギーになりやすく、代謝をサポートしてくれます。

 

・アサイー 美容に欠かせない鉄分やポリフェノール、食物繊維などたっぷりのミラクルフルーツです。

 

・カカオ カカオポリフェノールは食物繊維が豊富です。美肌効果も大。

 

・ゴジベリー 中華屋さんの杏仁豆腐に添えられている赤い実です。ビタミン類が豊富でアンチエイジングに効果があります。

 

・ヘンプシード 高たんぱくでミネラルたっぷりです。ダイエット中に避けがちな動物性たんぱく質の替わりになりそうです。

 

・スピルリナ 微細藻類の一種です。アミノ酸が豊富で、こちらも吸水して膨らむ効果があります。

 

・カムカム ビタミンCの含有量は現存している植物の中で最も多いのだとか。スーパーフルーツと呼ばれています。

 

・ブロッコリースプラウト 最近ではスーパーでも見かけますね。美肌作りに効果を発揮します。

 

・マカ 女性ホルモンのバランスを整えるアルギニンが豊富です。

 

・アマランサス グルテンフリーな穀物です。こちらも女性ホルモンのバランスを整える効果があります。

 

・キヌア こちらもまたまた女性ホルモンのバランスを整えてくれます。また、脂肪の代謝を良くしたり、美肌効果も得られます。

 

・ケール 青汁によく入っていますね。ビタミンAとカルシウムが特に豊富です。

 

・バオバブ 巨人が逆さまにしたといわれるバオバブの木になる実です。ポリフェノールやビタミンCが特に豊富です。

 

・モリンガ インド原産で、奇跡の木とも呼ばれます。ギャバ・アミノ酸は体脂肪の燃焼を促し、デトックス効果のある食物繊維も豊富です。

 

以上が残り14種のスーパーフードです。

 

もう読んでいるだけで美しくなれそうな気になるラインナップですね。

 

これが1杯8.9kcalのスーパー酵素プラス(しかもチョコ味!)に入っているのなら、試す価値はありそうです。

 

満腹感が得られるチアシードと14種のスーパーフードで、セレブもびっくりな健康ダイエットができるかもしれませんね!

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